Dalībnieku ieguvums

Pēc līdzdalības seminārā tā dalībnieki būs guvuši informāciju par: stresa izpausmes veidiem un ietekmi savā personīgā dzīvē, stresa ietekmi uz darba spējām un darba kvalitāti, efektīviem veidiem, kā pārvarēt stresu un izmantot to savā labā.

Pēc aktīvas līdzdalības seminārā tā dalībnieki spēs: labāk izprast savu stresu, veicināt pozitīvu emocionālo līdzsvaru un darbaspējas, plānot pašpalīdzības iespējas ikdienā.

Programmas saturs

• Stresa būtības izpratne; “labais un sliktais stress”;
• Stresa rašanās iemesli;
• Stresa labvēlīgā un nelabvēlīgā ietekme uz cilvēku;
• Profesionālais stress;
• Individuālā un organizācijas izdegšana;
• Īslaicīgā un ilglaicīgā nelabvēlīgā stresa ietekme;
• Stresa pārvarēšanas iespējas;
• Stresa pārvaldīšanas spēju veicināšanas iespējas;
• Veselīga dzīvesveida principi izdegšanas prevencijai.

Metodika

Ideju teorētisks pamatojums, diskusijas, testi u.c. metodikas sava stresa izpausmju un pašpalīdzības spēju izvērtēšanai, relaksācijas metodiku apguve.

Dalības maksa

106LVL + PVN

Piesakoties līdz .... dalības maksa: 96 LVL + PVN

Cenā iekļauts: izdales materiāli, kafijas pauzes.

Pasniedzēja Lolita Muzikante
Klīniskā psiholoģe - psihoterapeite

Latvijas Psihoterapeitu biedrības biedre
Latvijas Psihodinamiskās Psihoterapijas biedrības biedre
Latvijas Klīnisko Psihologu biedrības biedre

Izglītība iegūta klīniskajā psiholoģijā (Latvijas Universitāte) un individuālajā psihodinamiskajā psihoterapijā (Viļņas Universitāte).

Pieredze darbā gūta gan klīniskajā darbā, strādājot Neirožu klīnikā, gan skolā, 10 gadus ir sava privātprakse.

Sniegtie pakalpojumi: individuālas konsultācijas un psihoterapija, psihodiagnistoka, atbalsta un pašizziņas grupu vadīšana, spēļu terapija bērniem, lekciju un semināru vadīšana.
Sīkāku trenera profilu izsūtām pēc pieprasījuma.

 

UZMANĪBU!
Savlaicīgi informējot par to kursu dalībniekus, organizatori patur tiesības mainīt kursu norises laiku un vietu.

Ja kādu iemeslu dēļ dalībnieks nevar piedalīties kursos, par to rakstiski jāpaziņo ne vēlāk kā 3 darba dienas pirms kursa sākuma. Ja šis termiņš ir nokavēts, dalībniekam jākompensē organizatoriem atteikuma rezultātā radušies zaudējumi 20% apmērā no kursu cenas.

Tālrunis uzziņām: 29193999 vai 67315454